domingo, 28 de febrero de 2010

Cómo se debe perder peso!


El principal objetivo en un tratamiento dietético es reducir la grasa corporal hasta un nivel que suponga una mejora de la salud o un menor riesgo de complicaciones vinculadas al sobrepeso.

Si existen enfermedades asociadas al respecto, la dieta debe considerar algunos indicadores de importancia funcional como la glucemia, los niveles de lípidos plasmáticos y la presión arterial, y no valerse de tablas arbitrarias de peso ideal, o ritmo o grado de pérdida de peso.

En todos los casos debe plantearse una educación dietética a cargo de dietistas-nutricionistas, que intentarán establecer hábitos alimenticios y de vida saludables con el fin de mantener a largo plazo el peso conseguido.

El tratamiento más eficaz consiste en una dieta personalizada, ayudado de una terapia psicológica conductual y de la educación dietética para el fomento de unos hábitos alimenticios y de un estilo de vida saludables.

* Médico: que identifique la causa del sobrepeso y valore un posible tratamiento farmacológico o quirúrgico, si es pertinente.
* Dietético: para reducir las calorías de la dieta cotidiana de la persona y modificar los hábitos alimenticios erróneos mediante una educación dietética.
* Psicológico: para controlar la ansiedad y analizar el comportamiento ante la comida.

En cualquier caso, se ha de recomendar la práctica de ejercicio físico, en función de las capacidades del individuo, para contribuir a aumentar el gasto energético (o gasto de energía), ya que el objetivo será perder y mantener el peso meta, adaptar la alimentación correctamente a su estilo de vida y diseñar la dieta adecuada a posibles alteraciones o patologías asociadas.


Por todo esto, el tratamiento más eficaz consiste en una dieta personalizada, ayudado de una terapia psicológica conductual y de la educación dietética, para el fomento de buenos hábitos alimenticios y de un excelente estilo de vida saludable.

viernes, 26 de febrero de 2010

Té verde ¿CUESTIÓN DE PESO?


Evidencias científicas conocidas hasta el momento del té verde, analizan que éste podría actuar de dos maneras en la pérdida de peso:
acelerando el metabolismo y ayudando a disminuir la grasa corporal total del cuerpo.

Algunos ensayos sugieren que el efecto puede ser mayor si se combina con cafeína.

Pero los más recientes estudios sobre este compuesto, han llegado a la conclusión que:
No se puede recomendar el uso de té verde o los productos que lo contengan en el tratamiento de la pérdida de peso, ya que la dosis y la duración del tratamiento no están completamente definidas como para evitar efectos secundarios asociados a su consumo.

Un consumo continuado tanto de la bebida como de los productos a base de extractos o que concentren sus principios activos está contraindicado en personas con trastornos cardíacos y gástricos, entre otras patologías. Se sabe también que puede afectar al hígado y alterar el efecto de ciertos medicamentos.

Así la importancia de estar bien informados, antes de decidirnos a utilizar o consumir un producto mis queridas lectoras.

miércoles, 24 de febrero de 2010

Dieta de la alcachofa -distinta a la monodieta-


Pérdida de peso: Entre 4 y 6 kilos en 4 semanas, en función de si la dieta se acompaña o no de ejercicio físico extra. Duración de la dieta: Se puede repetir hasta 5 semanas.
Número de tomas: 5 tomas diarias. Cantidades de alimentos: Indica cantidades de alimentos. En algún caso, las cantidades de los alimentos son ridículas (1 ml de aceite, 40 gramos de pescadilla o cabrito&).
Pan y aceite: Incluye pan y aceite.

Observaciones: Propone perder peso sin perder la salud y atribuye a la alcachofa numerosas propiedades y virtudes saludables: favorece la digestión de las grasas, tiene acción diurética e hipocolesterolemiante y además aporta compuestos saludables como la cinarina y la inulina. La leche, unas veces se indica entera y otras desnatada.

Por qué puede ser perjudicial?

Un uso continuado de esta dieta puede provocar que el bajo valor calórico acarree alteraciones gastrointestinales, malestar general, mareos, intolerancia al frío, sequedad de la piel, fragilidad en las uñas, pérdida de cabellos, contracturas musculares, amenorrea en mujeres, insomnio, ansiedad, irritabilidad y depresión. También se fomenta el consumo de un alimento concreto, la alcachofa, que da nombre a la dieta y le atribuye propiedades individualmente beneficiosas. Puede producir trastornos digestivos, pues hay una carestía de nutrientes que impide al cuerpo regularse y funcionar correctamente, y además, conlleva perjuicios psíquicos, ya que rompe el ritmo alimentario normal de forma radical.

Y así pudieramos seguir con la inmumerable lista, pero hasta aquí parese suficiente y si ustedes lectoras prefieren que siga continuando no duden en escribirme.

Dieta para perder volumen


Pérdida de peso: No habla de kilos, sino de perder una talla. Duración de la dieta: 1 semana.
Número de tomas: 4 tomas diarias. Cantidades de alimentos: Indica cantidades de alimentos.
Pan y aceite: Incluye pan y aceite.

Observaciones: Promete adelgazar sin pasar hambre y facilitar la eliminación de líquidos y del exceso de gases.

Por qué puede ser perjudicial?

El uso continuado de esta dieta puede provocar que el bajo valor calórico acarree alteraciones gastrointestinales, malestar general, mareos, intolerancia al frío, sequedad de la piel, fragilidad en las uñas, pérdida de cabellos, contracturas musculares, amenorrea en mujeres, insomnio, ansiedad, irritabilidad y depresión.

Valores nutricionales
Energía (Kcal) % proteínas % grasa % HC Minerales y vitaminas deficitarios en mujeres Minerales y vitaminas deficitarios en hombres
1.447 22,22 26,27 50,8 Zn, Vit E Zn, Vit E

Dieta del helado



Pérdida de peso: Se pueden perder hasta 6 kilos en 4 semanas. Duración de la dieta: Hasta 1 mes.
Número de tomas: 5 tomas diarias. Cantidades de alimentos: Pone cantidades de algunos alimentos por persona y en otros casos indica recetas de los platos, pero no pone para cuántas personas son las cantidades.
Pan y aceite: Sólo incluye pan y aceite en la media mañana pero no en las demás tomas.

Observaciones: Promete bajar de peso comiendo de todo y sin pasar hambre, además de poder tomar helados sin engordar. Dice que el helado no sube el colesterol, previene la osteoporosis y que es apto para diabéticos, ya que la grasa que contiene retrasa la absorción del azúcar. Eso sí, los helados que propone la dieta sólo admiten como ingredientes fruta, azúcar o miel y en algún caso, yogur o requesón, con lo que apenas aportan grasa. Las cenas están compuestas por un helado y una infusión.

Por qué puede ser perjudicial?

Un uso continuado de esta dieta puede provocar que el bajo valor calórico acarree alteraciones gastrointestinales, malestar general, mareos, intolerancia al frío, sequedad de la piel, fragilidad en las uñas, pérdida de cabellos, contracturas musculares, amenorrea en mujeres, insomnio, ansiedad, irritabilidad y depresión.

Valores nutricionales:

Energía (Kcal) % proteínas % grasa % HC Minerales y vitaminas deficitarios en mujeres Minerales y vitaminas deficitarios en hombres
1.120 16,69 31,04 52,17 Fe, Zn, Vit A,Vit D, Vit E, niacina y Vit B1 I, Mg, Zn, Vit A, Vit D, Vit E

Dieta de la zanahoria


Pérdida de peso: Se pueden perder de 3 a 4 kilos en 4 semanas. Duración de la dieta: 1 mes.
Número de tomas: 5 tomas diarias. Cantidades de alimentos: Indica cantidades de los alimentos en crudo y limpio.
Pan y aceite: Incluye pan y aceite.

Observaciones: Dice que la zanahoria es rica en fibras que regulan las funciones intestinales. Es una dieta muy monótona.

Por qué puede ser perjudicial?

En esta dieta se fomenta el consumo de un alimento concreto, la zanahoria, que da nombre a la dieta y al que se le atribuyen propiedades individualmente beneficiosas. Además de aburrida y poco atractiva, resulta desequilibrada y carece de base científica. Un uso continuado de esta dieta puede producir trastornos digestivos, pues hay una carencia de nutrientes que impide al cuerpo regularse y funcionar correctamente, y puede conllevar a perjuicios psíquicos, ya que rompe el ritmo alimentario normal de forma radical. Es así mismo una dieta hipoenergética, cuyo aporte se sitúa por debajo de 1.200 Kcal./día, con lo que resulta muy difícil confeccionar con alimentos comunes, y además, su aporte de nutrientes es insuficiente.

Además, al ser una dieta rica en hidratos de carbono limita en gran medida alimentos ricos en proteínas (lácteos, carnes, pescados, huevos y sus derivados) y/o grasas (aceites, mantequilla, margarina, etc.). Siguiendo este tipo de dieta hay riesgo de carencia de ácidos grasos esenciales, vitaminas liposolubles y proteínas. El aporte excesivo de fibra disminuye la disponibilidad de absorción de sales minerales, y al mismo tiempo, puede provocar trastornos intestinales como diarreas, cólicos abdominales y flatulencia.

Contiene un valor calórico muy bajo, lo que acarrea alteraciones gastrointestinales, malestar general, mareos, intolerancia al frío, sequedad de la piel, fragilidad en las uñas, pérdida de cabellos, contracturas musculares, amenorrea en mujeres, insomnio, ansiedad, irritabilidad y depresión.

Por tanto, a medio plazo dará lugar a carencias nutritivas con repercusiones más o menos graves para la salud.

Valores nutricionales

Energía (Kcal) % proteínas % grasa % HC Minerales y vitaminas deficitarios en mujeres Minerales y vitaminas deficitarios en hombres
1.231 21,22 25,18 53,55 Fe, Zn, Vit D, Vit E

VITAMINAS MINERALES
Siglas Elemento Siglas Elemento
Vit E Vitamina E Ca Calcio
Vit A Vitamina A Mg Magnesio
Vit D Vitamina D Fe Hierro
Vit K Vitamina K Zn Zinc
Vit B1 Vitamina B1 o tiamina I Yodo
Vit B2 Vitamina B2 o riboflavina K Potasio
Vit B3 Vitamina B3 o ácido nicotínico o nicotinamida Na Sodio
Vit B5 Vitamina B5 o ácido pantoténico
Vit B6 Vitamina B6 o piridoxina
Vit B8 Vitamina B8 o biotina
Vit B9 Vitamina B9 o ácido fólico
Vit B12 Vitamina B12 o cobalamina
Vit C Vitamina C o ácido ascórbico

Dieta primavera


Como ya habíamos mencionado anteriormente cada una de las dietas, ahora las analizaremos una a una, desmontado o desengañando los mitos más comunes sobre la pérdida de peso.

Pérdida de peso: 2 kilos por semana. Duración de la dieta: No más de 3 semanas.
Número de tomas: 5-6 tomas diarias. Cantidades de alimentos: Indica cantidades de alimentos en limpio y crudo para una persona.
Pan y aceite: Incluye pan y aceite en las comidas.

Observaciones: Sugiere tomar más pescado que carne porque contiene menos grasa.

¿?Por qué puede ser perjudicial: Un uso continuado de esta dieta puede provocar que el bajo valor calórico acarree alteraciones gastrointestinales, malestar general, mareos, intolerancia al frío, sequedad de la piel, fragilidad en las uñas, pérdida de cabellos, contracturas musculares, amenorrea en mujeres, insomnio, ansiedad, irritabilidad y depresión.

Valores nutricionales:

Energía (Kcal) % proteínas % grasa % HC Minerales y vitaminas deficitarios en mujeres Minerales y vitaminas deficitarios en hombres
1.201 21,89 30,37 47,63 Fe, Zn, Vit D, Vit E I, Zn, Vit D, Vit E


VITAMINAS MINERALES:

Siglas Elemento Siglas Elemento
Vit E Vitamina E Ca Calcio
Vit A Vitamina A Mg Magnesio
Vit D Vitamina D Fe Hierro
Vit K Vitamina K Zn Zinc
Vit B1 Vitamina B1 o tiamina I Yodo
Vit B2 Vitamina B2 o riboflavina K Potasio
Vit B3 Vitamina B3 o ácido nicotínico o nicotinamida Na Sodio
Vit B5 Vitamina B5 o ácido pantoténico
Vit B6 Vitamina B6 o piridoxina
Vit B8 Vitamina B8 o biotina
Vit B9 Vitamina B9 o ácido fólico
Vit B12 Vitamina B12 o cobalamina
Vit C Vitamina C o ácido ascórbico

lunes, 22 de febrero de 2010

Las llamadas "dietas milagro" comprometen la salud y es muy habitual que al dejarlas se ganen más kilos de los perdidos!



Ésta es la principal conclusión del estudio realizado por la Asociación de Dietistas-Nutricionistas Diplomados (ADDENA) Navarra-España, en el que se analiza a fondo el contenido el contenido nutritivo de las llamadas "dietas milagro" publicadas en revistas o páginas web, etc.

Cada año se multiplica la publicidad de innumerables "dietas milagro",
carentes en muchos casos de todo rigor científico. Todas prometen adelgazar rápido y sin esfuerzo, sin advertir de que, además de sufrir una carencia de nutrientes esenciales que pueden dar lugar a problemas de salud, al abandonarlas es habitual engordar más kilos de los perdidos; fenómeno conocido como "efecto yo-yo"o efecto "rebote".

Además de analizar las dietas una a una, el estudio desmonta los mitos más comunes sobre la pérdida de peso (sobre el pan y el agua, los alimentos 'light' e integrales, ), indica cuáles son los errores más habituales a la hora de iniciar una dieta y, lo que es más importante, ofrece pautas correctas para adelgazar de forma efectiva, sana y duradera. En resumen, las 36 dietas analizadas se pueden dividir en seis tipos:

jemplos: dieta del espagueti, de la piña, de las uvas, del helado, de la zanahoria, del arroz integral, de la patata y dieta del espárrago.

En estas dietas se fomenta el consumo de un alimento concreto, que en general da nombre a la dieta, atribuyéndole propiedades beneficiosas. Son aburridas y nada atrayentes, además de desequilibradas y sin base científica. Pueden producir trastornos digestivos y psíquicos, ya que rompen el ritmo alimentario normal.

Ejemplos: dieta 1400, dieta disociada, triple factor, Shelton, saciante, dieta de 150 gramos y dieta de las proteínas, todas ellas muy peligrosas.

n esta clasificación se incluyen las que aportan entre 400 y 1.000 Kcal./día. Un uso continuado de esta clase de dietas puede llegar a causar alteraciones gastrointestinales, malestar general, mareos, intolerancia al frío, sequedad de la piel, fragilidad ungueal, la pérdida de cabellos, contracturas musculares, amenorrea, insomnio, ansiedad, irritabilidad y depresión.

Ejemplos: de la uva, del arroz integral, del helado, personalizada, o primavera.

Las dietas hipoenergéticas aportan más calorías que las de bajo poder calórico, entre 1.000 y 1500 Kcal/día. Cuando su aporte es inferior a las 1200 Kcal/día resultan insuficientes para una nutrición correcta. Con ese número de calorías resulta muy difícil confeccionar una dieta con un aporte de micronutrientes suficiente, por lo que pueden generar problemas a medio plazo.

Ejemplos: disociada, triple factor, Shelton, dieta de los 150 gramos, de las proteínas, abierta, exprés, de la naranja o personalizada.

Prometen resultados rápidos sólo si se come carne, tocino, huevos y otros alimentos proteicos y grasos, suprimiendo o limitando al máximo alimentos ricos en hidratos de carbono como cereales (arroz, trigo, maíz, etc.) y sus derivados (pasta, pan, biscotes, etc.), patatas, legumbres, hortalizas, verduras y frutas. Un aporte excesivo de proteínas y grasas, e insuficiente de hidratos de carbono, ocasiona alteraciones en el normal funcionamiento del organismo. Este tipo de dietas puede producir descalcificación ósea y daños renales por exceso de nitrógeno, así como fatiga y mareos por falta de hidratos de carbono, ya que la glucosa es la principal fuente de energía para el organismo.

Ejemplos de dietas analizadas: Dieta saciante, de la piña, dieta detox, dieta del arroz integral.

Limitan los alimentos ricos en proteínas (lácteos, carnes, pescados, huevos y sus derivados) y grasas (aceites, mantequilla, margarina, etc.) por lo que hay riesgo de carencia de ácidos grasos esenciales, vitaminas liposolubles y proteínas. El aporte excesivo de fibra disminuye la absorción de nutrientes, y al mismo tiempo, puede provocar trastornos intestinales como diarreas, cólicos abdominales y flatulencia. Aquellas dietas que son hipocalóricas, hipoproteicas y bajas en grasas (p. ej. régimen cerealista de la dieta macrobiótica) pueden provocar que se pierda peso a expensas de la masa muscular y de la proteína visceral, un descenso de la presión arterial y, en casos más graves, arritmias cardiacas intratables.

Ejemplos: dieta del buen humor, dieta Weight Watchers, dieta del chocolate, primavera, antiestrés, sándwich, plan personalizado y dieta para perder volumen.

Utilizan como reclamo a personajes famosos, incluyen en los menús alimentos exóticos o apetitosos o bien mensajes originales y que nada tienen que ver con una correcta y sana nutrición como "dieta del buen humor".

lunes, 15 de febrero de 2010

Las fórmulas mágicas no existen!



Los factores ambientales y de estilo de vida inciden en la retención y las funciones cognitivas: la calidad de la dieta, el ejercicio regular, las relaciones sociales saludables y la estimulación mental temprana y mantenida con la edad.

Todos ellos son indicadores de la mejora de la plasticidad del cerebro: se aumenta la función de las neuronas, se estabilizan sus conexiones, se promueve el nacimiento de nuevas neuronas y asiste en su desarrollo y maduración. Por tanto, el aporte extraordinario de un único nutriente es poco probable que tenga una repercusión como para compensar una dieta de baja calidad nutricional: No hay fórmulas mágicas.

Además, para que el uso de determinados complementos sea efectivo en la mejora de la nutrición y salud cerebral debería plantearse en etapas tempranas y no durante la vida adulta del individuo.

Más dieta sana y menos complementos


Una dieta rica en grasa, pobre en fibra y baja en frutas y vegetales no es apropiada para garantizar la buena salud del cerebro. Los hallazgos científicos más recientes vinculan a la dieta mediterránea con mejores funciones cognitivas, un declive neuronal y cognitivo más lento, y un menor riesgo de que personas adultas sufran Alzheimer.

Los cereales y las legumbres, alimentos de referencia en esta dieta, sirven de sustrato energético (glucosa) al cerebro humano que, pese a su pequeño volumen (del 2% al 3% del peso corporal), consume el 20%-25% del oxígeno y la glucosa que precisa el organismo para funcionar en condiciones normales. Además de estas sustancias elementales, está demostrado el papel que desempeñan otros nutrientes en el mantenimiento de las funciones cognitivas cotidianas como la memoria, concentración y rapidez de pensamiento. La ingesta de aceite de oliva (ácidos grasos monoinsaturados), de pescado azul y frutos secos (poliinsaturados, omega 3 y omega 6), y el consumo moderado de carne (vitamina B12), actúan en conjunto como mecanismos protectores.

La costumbre de comer a diario frutas frescas, hortalizas y un puñado de frutos secos al natural provee de las vitaminas B1, B6 y B9, y de antioxidantes (vitaminas E, A y C), cuya deficiencia se asocia a una merma de la capacidad cognitiva. En su conjunto, el soporte de una dieta adecuada mantiene los niveles de glucemia necesarios para los procesos de aprendizaje y memorización; asegura los niveles de neurotrofinas (un tipo de proteínas que favorecen la supervivencia de las neuronas) y el desarrollo y el mantenimiento del sistema nervioso; reduce la inflamación celular y el daño oxidativo y cuida el estado de los vasos sanguíneos cerebrales que permitirá el suministro de nutrientes esenciales y energía al cerebro.

En resumen, una buena dieta proporciona un entorno que apoya los procesos cognitivos y disminuye la probabilidad de desarrollo de demencia asociada a enfermedades neurodegenerativas o de origen vascular porque facilita la transmisión efectiva de las señales neuronales. Conscienntes de que la dieta adquiere un valor preventivo y ayuda a frenar o prevenir el deterioro de las capacidades cognitivas asociadas a la edad, surge la duda: ¿es suficiente una buena alimentación? . Pero las cuestiones por resolver son numerosas.

Saber alimentar el cerebro


Reduce la probabilidad de desarrollo de demencia asociada a enfermedades neurodegenerativas, gracias a una dieta sana y equilibrada, sí su efecto es mejor que la ingesta de numerosos suplementos para prevenir la pérdida de memoria.

El olvidar las llaves dos veces al año se entiende como un descuido; que no alarma a nadie, no recordar la fecha de cumpleaños de nuestro seres queridos, se disculpa por la vida tan estresante que llevamos, darse cuenta de que un día no se ha cenado y otro no nos hemos duchado porque "se nos ha pasado" preocupa. Si bien en algo se está de acuerdo los científicos es que el cerebro es uno de los órganos más complejos del cuerpo humano y la memoria es una de las disciplinas que más se estudia desde diferentes ámbitos, entre ellos el de la alimentación.
La frase tan conocida "come pescado que es bueno para la memoria" parece no ser suficiente y se está recurriendo a otros tipos de alimentación.

El cerebro humano consume el 25% de la glucosa y el oxígeno que precisa el organismo.

De ahí que se investigue el papel de ciertos nutrientes y de plantas como el Gingko biloba o el ginseng en la función cerebral ante el creciente deseo de mantener el intelecto, la memoria, la concentración y la capacidad de aprendizaje con, o a pesar de la edad.
Se ha constatado la necesidad de la glucosa como nutriente preferentemente de las neuronas (las células especilizadas del cerebro), los fosfolípidos y ciertos antioxidantes (vitaminas y polifenoles) son los componentes dietéticos más estudiados para optimizar el rendimiento cerebral y cognitivo.

Pero no sólo interesa el refuerzo de la función cerebral y de los procesos cognitivos que merman con la edad -alteraciones leves de memoria, de atención, lentitud en la ejecución y solución de problemas asociados al envejecimiento normal o a consecuencia del ritmo estresante de vida- y que dificultan el funcionamiento en numerosas actividades. Una importante línea de investigación está dirigida a examinar el impacto de los nutrientes -en mayor medida su deficiencia- en el desarrollo cerebral infantil.

viernes, 12 de febrero de 2010

reflexión del racismo!


El 14 de octubre de 1998, en un vuelo trasatlántico de una línea aérea tuvo lugar el siguiente suceso:

A una dama la sentaron en el avión al lado de un hombre de raza negra. La mujer pidió a la azafata que la cambiara de sitio, porque no podía sentarse al lado de una persona tan desagradable. La azafata argumentó que el vuelo estaba muy lleno, pero que iría a revisar a primera clase para ver si podría encontrar algún lugar libre. Todos los demás pasajeros observaron la escena con disgusto. No sólo por el hecho en sí, sino por la posibilidad de que hubiera un sitio para la mujer en primera clase. El pobre hombre se sintió incómodo y cohibido por la reacción de su vecina de asiento, pero tuvo la educación de no hacer un escándalo.

El clima en la cabina era de total tensión, pero la señora se mostraba feliz y hasta triunfadora porque la iban a quitar de ese sitio y ya no estaría cerca de aquella persona. Minutos más tarde regresó la azafata y le informó a la señora: “Discúlpeme señora, pero todo el vuelo está lleno. Afortunadamente, encontré un lugar vacío en primera clase…Me demoré unos instantes porque, para poder hacer este tipo de cambios tuve que pedir autorización al capitán. Él me indicó que no se podía obligar a nadie a viajar al lado de una persona tan desagradable. Y que me autorizaba el cambio.”

Los pasajeros no podían creer lo que escuchaban, pero ya la señora, con cara de triunfo, empezó a levantarse de su asiento. En ese momento, la azafata se volteó y le dijo al hombre de raza negra: “Señor, ¿sería usted tan amable de acompañarme a su nuevo asiento en primera clase? El capitán, en nombre de la Compañía, le ofrece sus disculpas personales por el hecho de haber tenido que soportar a una persona tan desagradable a su lado.”

Todos los pasajeros del avión se pararon y ovacionaron la acción de la tripulación. Ese año, la azafata y el capitán fueron premiados y, gracias a esa actitud, la empresa se dio cuenta de que no le había dado demasiada importancia a la capacitación de su personal en el área de atención al cliente. La empresa hizo cambios de inmediato. Desde ese momento, en todas las oficinas de esa línea aérea y a la vista del personal, se lee el siguiente mensaje: “Las personas pueden olvidar lo que les dijiste, las personas pueden olvidar lo que les hiciste, pero las personas nunca olvidarán cómo las hiciste sentir”.

Los Quimioterápicos usados en cáncer, tan caros como inútiles!!


Qué quieren decir los oncólogos y los laboratoristas cuando a firman que un medicamento “funciona” en casos de cáncer? ¿Qué gracias a él los enfermos pueden superar la enfermedad? En absoluto. Nada más alejado de la realidad. Lo que requieren decir es que depende de cada caso y de cada fármaco el medicamento puede “detener o no el crecimiento del tumor” pero lo cierto es que antes o después el cáncer que más vida cuesta, suele volver a crecer o termina apareciendo en otras zonas (lo que los oncólogos llaman metástasis).

En suma, lo que “logran” los fármacos usados en Quimioterapia por los oncólogos para los cánceres con peor pronóstico es prolongar la vida unas semanas o unos pocos meses en el mejor de los casos y normalmente a costa de empeorar enormemente la calidad de vida de quienes los usan. Y para tan discutible “logro” los países abonan auténticas millonadas a los laboratorios. ¿Quiénes y con qué razones reales científicas y médicas deciden que el estado subvencione esos fármacos? ¿Y por qué nuestros representantes permiten además que se abonen por ellos precios inconcebiblemente exorbitantes teniendo en cuenta que sus resultados no son lo esperado? Porque hablamos de cientos de millones de dinero cada año.

Obviamente nadie en nuestro país se atrave aún a formular en voz alta estas preguntas pero el debate a nivel internacional ¡por fin! Ya se ha abierto. Así que cuanto antes se abra también en el seno de nuestro sistema de salud, mejor. Porque antes o después la realidad de las frías cifras terminará imponiéndose aunque muchas prefieren hoy seguir cerrando los ojos a la eficacia real de los tratamientos no convencionales.

En el año 2005 se publicaría en Clinical Oncology uno de los escasos estudios epidemiológicos realizados para conocer la eficacia de los tratamientos oncológicos convencionales, cuyo beneficio real de la quimioterapia en el tratamiento de adultos con tipos comunes de cáncer. Y sus autores no eran médicos alternativos o periodistas sino oncólogos.

Pues bien, el estudio derriba uno de los mitos más asentados creados gracias al marketing por la industria farmacéutica porque en él se llega a decir lo siguiente:
“ Algunos médicos aún creen de forma optimista que la quimioterapia citotóxica puede mejorar la supervivencia de cáncer significativamente.
Qué opinan y creen ustedes…
 
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